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우동 칼로리
라모스102
2015. 9. 12. 12:04
우동 칼로리
안녕하세요
오늘 포스팅에서는 우동의 칼로리에 대해서 알아보겠습니다
우동 칼로리
참고만 하세요..양이나 내용물에 따라서 달라질테니..
보통 우동 칼로리는 400칼로리 정도 된다고 합니다
돌냄비 우동은 570칼로리
튀김우동은 570칼로리
비빔국수 - 530칼로리
냉면 - 450칼로리
면류는 대충다 비슷비슷 하네요...
자 그럼... 우동을 잘 드시고.. 400 - 500 칼로리를 소비할려면?
줄넘기 30분.. 운동강도 - 보통
자전기 50분.. 운동강도 - 보통
헬스 70분.. 운동강도 - 보통
수영 40분.. 운동강도 - 보통
걷기 2시간 30분.. 산책용...
약간빠르게 걷기 100분..
우동 맛나게 잘 드시고~
운동 잘하셔서 건강한 몸매 잘 유지하자구욧~
그럼 이것으로 우동 칼로리 포스팅 마치도록 하겠습니다