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망개뿌리효능 대표적인것 정리 망개뿌리효능 안녕하세요 이번 포스팅 주제는 망개나무뿌리의 효능에 대해서... 망개뿌리효능 망개뿌리의 대표적인 효능은 해독작용입니다 망개뿌리는 체내에 쌓여있는 카드뮴,니켈 등의 중금속들을 배출시켜주는 효과가 있다고 합니다 또한 간과 관련된 질환에도 망개뿌리효능이 탁월하다고 알려져 있습니다 간염,간경화,지방간 등에도 좋다고 합니다 망개뿌리는 이뇨작용도 하는데 망개뿌리를 꾸준히 드시면 신장기능을 강화시켜서 이뇨작용을 활발하게 만들기 때문에 부종 예방 및 개선에도 효과가 좋고 소변이 잘 안나오시는분들에게도 매우 좋습니다 또다른 망개뿌리효능으로는 장에 좋다는겁니다 설사나 변이 묽은 증상이 나타나는 사람에게 효과가 좋으며 평상시에도 식사후 속이 답답하거나 좋지 않을때도 도움을 준다고 합니다 이외에도 피부염 완화에도.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 7. 22.
백년초효능,먹는방법 <백련초효능> 백년초효능 , 백년초먹는방법 안녕하세요 오늘은 백년초의 효능 및 먹는방법에 대해서 살펴보도록 할께요~ 짧고 간단하게 알아보겠습니다 백년초효능 * 백련초효능 백년초는 백가지의 질병을 고치고 백년을 산다해서 불려진 식물로 옛부터 한방과 민간에서 건강을 위해 많이 사용되어져 왔다고 합니다 백년초효능 변비개선 - 자연산 식이섬유 다량함유 항암작용 및 항산화작용 - 페놀,플라보노이드 함유 골다공증 - 칼슘 다량 함유 피부미용 및 피로회복 - 비타민C 다량함유 성인병예방 - 체내 콜레스테롤 제거 기능 다이어트 - 백년초는 다른 음식물이 체내에 흡수되는 속도를 늦춰줌 . 포만감 = 백년초의 대표적인 효능 몇가지... 백년초먹는방법 달여먹기 백년초를 씻은 다음 감초,생강,대추,설탕 또는 꿀을 넣고 끓인후식혀서 드시면 .. 공감수 1 댓글수 0 2015. 7. 20.
티트리오일 효능 n 부작용 티트리오일 효능 n 티트리오일 부작용 안녕하세요 오늘은 티트리오일의 효능 및 부작용에 대해서 간단히 살펴보도록 하겠습니다 바로 시작할께요.. 티트리오일 효능 여드름치료에 효과적 티트리오일은 칸디다균과 포상구균을 포함한 박테리아를 박멸시켜주며부작용없이 여드름을 치료하는데 효과적이라고 합니다 살균소독에 효과적 티트리는 알콜보다 20배이상의 살균소독효과가 있다고 합니다 호흡계 및 비뇨기계에 좋음 호흡기계및 비뇨기계에 항박테리아 작용으로 호흡기계및 비뇨기계 감염에 좋다고 합니다 면역력 증진 티트리로 반식욕을 하시면발한을 촉진해 열을 낮춰주고 초기감기를 완화시키는데 효능이 있다고 합니다또한 면역력을 강화시켜서 병이 잘 안걸리게 해주는 효과도 있습니다 티트리오일 효능에 이어서 부작용 살펴보기 티트리오일 부작용 티트.. 공감수 1 댓글수 0 2015. 7. 20.
알로에겔 효과,효능은? 알로에겔 효과 * 알로에겔 효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 알로에겔의 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다 알로에겔 효과 * 알로에겔 효능 장건강에 도움알로에는 그 자체에 수분을 풍부하게 함유한 상태로장까지 도달해 변의양을 충분히 생성시켜줄뿐 아니라기능성분인 알로인이 대장점막에 작용해 수분의 재흡수를 감소시킴으로써대변의 수분양을 증가시켜 원활한 배변활동에 도움을 줍니다 항염작용상처,염증 부위에서 열,발진,통증을 일으키는 히스타민을 감소시켜서염증으로 인한 각종 증상을 완화시켜주는 작용을 합니다특히 위나 십이지장 등의 소화기관의 점막세포에 나타날수 있는 궤양으로부터 세포를 보호하고신속하게 재생시키는 작용을 한다고 합니다 면역력 증진알로에는 배변 활동을 도와서 장내에 노폐물이 머무르는 시간을 단축시켜 독성물질.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 7. 20.
양파즙효능 [요약정리] <양파즙의효과> 안녕하세요.. 이번 포스팅에서는 양파즙의효능에 대해서 살펴보도록 할께요~ 양파가 몸에 좋은줄 다들 알아도 자세히 아는사람은 드물거라 생각해서.. 양파는 피를 깨끗하게 정화시켜 주기 때문에 여성의 피부미용에도 좋고 잔주름 예방 효과도 있다고 합니다 양파즙은 지방의 함량이 적으면서 채소로서는 단백질이 많은 편입니다따라서 지방섭취를 줄이는 다이어트에 좋습니다 양파는 우리몸에 불필요한 젖산과 콜레스테롤을 녹이는 식품입니다고지방을 녹이는 대표적인 식품입니다. 양파에는 칼슘도 많이있어서 성장에 도움을 줄 뿐 아니라 다이어트할 때도 좋습니다 양파를 드시면 장내에서 스펀지와 같은 기능을 하기때문에 과다한 양분의 흡수를 막아줍니다또한 유해물질까지 흡착, 배.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 7. 19.
흰민들레 효능 BEST5 흰민들레 효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 흰민들레의 효능에 대해서 알아보도록 할께요.. 렛츠꼬우~ 흰민들레 효능 민들레의 효능은 종류에 따라서 조금씩 차이가 나는데 서양민들레보다 토종흰민들레가 그 효능이 더 뛰어나다고 합니다 그중에서도 4월 ~ 6월에 꽃이피는 흰민들레가 가장 효과가 뛰어나다고 합니다 흰민들레는 잎,뿌리,줄기 어느것 하나 버리는것 없이 모두 약초로 쓰인다고 하네요.. 흰민들레 효능 * 민들레효능 간질환 개선 기능흰민들레에 함유된 실리마린과 콜린성분이 해독작용과 간기능 개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다 실리마린은 간의 세포막을 튼튼하게하고 간세포재생을 촉진하는 물질이고콜린은 간에 지방이 쌓이는것을 막고 소화와 지방분해를 촉진하는 역할을 한다고 합니다 위장보호 기능실리마린 성분은 염증을 .. 공감수 4 댓글수 0 2015. 7. 19.
아연 효능 및 아연의 부작용 아연 효능 및 아연 부작용 반갑습니다.. 이번 포스팅에서는 아연의 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 먼저 아연 효능부터 알아보시죠.. 아연의 효능 정력증진에 좋습니다 사춘기때 아연이 결핍되면 성장이 늦어지고성인들에게 아연이 부족하면 생식능력이 떨어져 아이 만들기가 어려워진다는 말이 있는데아연은 뼈,간장,근육,전립선 등에 함유되어 있으며 성호르몬 합성에 관여해서정자를 왕성하게 만들어준다고 합니다 피부미용에 좋습니다 아연을 꾸준히 드시면 피부가 거칠어지는걸 막아주고피부의 재생을 돕고 피부의 저항력을 키워줘 피부미용에 아주 좋다고 합니다 탈모에 좋습니다 아연은 비타민C와 함께 콜라겐 합성에 관여해모발이 얇아지는등 모발이 노화되는걸 막아줘 탈모 예방 및 개선에 좋다고 합니다 다이어트에 좋습니다 아연.. 공감수 1 댓글수 1 2015. 6. 26.
베타카로틴 효능 대표적인 몇가지 소개 베타카로틴 효능 안녕하세요~ 오늘은 베타카로틴의 효능에 대해서 알아보겠습니다 Let' Go! 베타카로틴 효능 베타카로틴은 비타민A와 효능이 비슷하지만부작용이 없어서 비타민A 대용으로 많이 쓰인답니다 눈건강비타민A하면 대표적인 효능이 눈건강이죠..베타카로틴 역시 눈의 피로를 풀어주며 야맹증을 예방하는데 도움을 준다고 합니다 노화예방베타카로틴은 항산화작용을 해서세포의 손상을 막아주고 또한 이미 손상된 세포의 재생을 촉진시켜서노화를 막아주며 암예방 효과까지 있다고 합니다 면역력 증진베타카로틴은 신체의 면역체계가 바이러스 혹은 감염,세균 등으로부터감영되지 않게 몸을 보호해준다고 합니다 혈액순환 개선노폐물 배출을 비롯해 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서혈액순환이 잘되게 해줍니다이는 각종 성인병 예방에 매우 효과적입니다 .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 6. 26.
구연산효능 and 부작용 [정리] 구연산효능 및 구연산 부작용 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 구연산의 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 구연산효능 피로회복에 좋아요많은 사람들이 구연산하면 바로 떠오르는게 피로회복에 좋다는거죠..구연산은 체내의 노폐물을 제거하는데 도움을 줄뿐아니라피로를 유발시키는 젖산이 우리몸에 축적되는걸 막아줘서 피로회복에 아주 좋습니다 식욕촉진 효과신맛을 내는 구연산은 식욕을 촉진하는 작용을합니다.지금 레몬 한번 생각해보세요?침이 고이시나요?구연산이 위액의 분비를 촉진시켜서 식욕이 향상된다고 합니다 피부미용에 좋습니다구연산을 꾸준히 드시면 기미의 원인이 되는 멜라닌 색소를 없애주고피부속의 노폐물을 배출시켜서 피부 미용에 아주 좋다고 합니다 식중독 예방에 좋아요구연산은 해독작용과 더불어 살균작용을 한다고 합.. 공감수 2 댓글수 1 2015. 6. 26.
소화가 안될때 해결법<소화잘되는음식> 소화가 안될때 해결법 반갑습니다. 오늘 포스팅 주제는 소화가 안될때 어떻게 해결할것인지... 소화가안될때 가장 대표적인 방법으로 손따기 방법이 있습니다. 손을딸때에는 손톱 바로밑부분을 따주는데 심할경우 손톱밑의 왼쪽,오른쪽 양옆을 따는 방법이 있습니다(한손에 10개를 따는 셈이죠) 머리가 너무 아프시면 손톱 윗부분(약간 볼록한 부분)을 땁니다 그리고 팔을 잘 마사지 하시고 실 등으로 손가락을 잘 묶어주었다가 땁니다 피가 안나올때까지 다 짜주시구요 까만피가 나온다면 다 짜주는게 좋다고 하네요 심한경우 발톱밑의 같은부분을 따주면되는데 이것도 굉장히 효과가 좋다고 합니다. 엄지손가락과 두번째손가락 사이를 지압합니다. 아프시다면 집중적으로 지압해주세요 발안쪽 지압 발선을 따라서 쓱~쓱~밀어주듯이 지압해주세요 발.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 4. 1.
생리통에 좋은 음식,차,과일 반갑습니다오늘 포스팅주제는 생리통을 완화시킬수 있는 음식에 대해서 알아보고자 합니다.한두번 먹는다고 해결될순 없지만 생활속에서 꾸준히 드신다면 충분히 효능을 보실수 있습니다. 그럼 생리통에 좋은음식 먼저 알아볼께요~ 생리통에 좋은 음식 감자생리통이 심할때 감자를 먹으면 생리통완화에 효과적이라고 합니다. 생강생강은 몸을 따뜻하게 해주고 위장과 자궁 기능을 개선시켜 생리통완화에 효과적입니다. 콩콩,두부,된장,두유,청국장 등 콩이 들어가있는 음식은 마그네슘,비타민B6이 풍부하게 들어있어서이소프라본 호르몬 활동이 활발하게 해줘 생리통 완화에 좋습니다.. 쑥쑥은 피를 맑게해주고 혈액개선에 좋아서 생리불순,수족냉증 등에 효과적이라고 합니다.평소.. 공감수 0 댓글수 1 2015. 4. 1.
위경련 증상 및 응급처치 방법은? 위경련 증상 및 위경련 응급처치 방법 반갑습니다 이번 포스팅에서는 위경련의증상 및 응급처치 방법에 대해서 알아보겠습니다. 위경련이란? 위경련은 위장운동이 비정상적으로 수축되서 명치부위에 통증을 유발하는흔한 질병입니다 위경련 원인 보통 술,담배,음식물에 의한게 가장 흔하고 또한 스트레스같은 신경성요인에의해서 발생하는 경우도 많다고 합니다. 위경련 증상 갑작스럽게 위경련증상이 나타나면 명치쪽에 통증과 함께 구토를 유발하는 경우가 있다고 합니다.이게 짧게는 몇분 길게는 몇시간동안 증상이 이어질수 있다고 하네요 위경련 응급처치 방법 명치끝을 강하게 눌러서 통증을 완화하는 위경련응급처치 방법이 있습니다또다른 방법으로 겨자가루를 이용해서 물에 적신후 명치부위에 바르면통증이 완화된다고 하네요 이 방법은 말그대로 응급.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 3. 31.
폐렴 초기증상 * 폐렴에 좋은음식 안녕하세요 이번 포스팅에서는 폐렴의 초기증상과 폐렴에좋은음식에 대해서 알아보겠습니다. 우선 폐렴의 원인 먼저 살펴보면.. 일반적으로 바이러스,세균에 의한경우가 많구요평범한 사람이라면 금방 이겨내지만 폐기능이 약한,면역력이 약한 분들이염증을 통해 폐렴으로 이어진다고 합니다. 그럼 이제 폐렴 초기증상에 대해서 알아보겠습니다. 폐렴의초기증상은 감기와 비슷하다고 합니다.한기가 느껴지고 고열이 발생하구요..폐렴일 경우에는 기침을 할때 일반감기와 달리 가슴을 찌르는듯한 통증이 있다고 합니다.또한 가래가 나오는데 색깔이 붉은색 , 녹색 등을 띄기도 한다네요 또다른 폐렴초기증상으로는 호흡곤란 증상이 나타날수도 있으며식욕저하,두통등이 있습니다. 폐렴은 약도 잘나와있고.. 공감수 0 댓글수 1 2015. 3. 31.

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