파의 효능 BEST5 <잔파효능>

파 효능 * 잔파효능

반갑습니다

이번 포스팅에서는 파의 효능에 대해서 살펴보겠습니다

파 효능 * 파의 효능

두통치료에 좋습니다

파의 흰부분을 생강과 함께 달여서 먹으면 두통완화에 좋다고 합니다

위장병 치료에 좋습니다

파의 흰부분은 혈액순환을 돕고 위백분비가 많아지게 해줍니다

몸이 따뜻해지면서 위장활동이 개선되어서 위장병 치료 및 개선에 효능이 있습니다

감기치료에 좋습니다

감기기운이 있을때 파뿌리를 물에 달여드시면 도움이 된다고 합니다

특히 요즘같은 환절기에 파를 달여서 먹으면 

감기예방을 할수있다고 하니 참고하시기 바랍니다

불면증개선에 좋습니다

파는 우리몸을 안정시켜주는 효능이 있습니다

그래서 불면증에 좋은데..

잠들기전 파 끓인물 한잔 드시면 도움을 받을수있다고 합니다

이외에도 파는 항산화작용,노화예방에 효능이 있으며

특히 녹색 잎 부분에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다

파 효능 * 파의 효능

이상으로 잔파효능 포스팅 마치도록 하겠습니다

상당부분 다른음식에 추가되어져 먹어왔던 파가 이런효능이 있을줄 몰랐네요~